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重點整理
▍兒童蛀牙的原因有哪些？
兒童蛀牙是常見的健康問題，由於牙齒表面的齒垢（細菌和食物殘渣的混合物），長時間積累引起蛀牙。
不想讓孩子經歷蛀牙的疼痛與不適，首先了解兒童蛀牙的可能原因：
原因 1：牙齒沒刷乾淨
對於家長而言，刷牙是一件常規、平凡的事情，但其實想要讓口腔清潔到位並不簡單，尤其對於學齡前、剛學會刷牙的寶貝來說，無論是握取角度、刷洗力道，都需要家長的耐心教學與陪同，才能確保「有效刷牙」。
原因 2：甜食吃太多
許多孩子喜愛甜點的甜蜜滋味，長輩也喜歡把誘人的糖果、餅乾、蛋糕、甜甜圈作為孩子的獎勵或禮物，然而若讓孩子吃太多甜食不僅不利於健康維持與消化，還有可能讓糖分殘留在口腔中與牙齒上，美國衛生院研究發現甜食吃太多容易產生酸性環境、滋生蛀牙菌，進而發展為蛀牙問題。
原因 3：餐後不漱口
不管是小孩還是大人，都建議在吃完飯後喝水漱漱口，水可以帶走口腔內部分殘留物，有助於減少食物殘留、滋生細菌的機會。如果吃完飯不愛漱口，食物殘渣可能就會在口腔內積攢細菌，不利於口腔健康。
原因 4：沒有即時刷牙
部分家長在孩子剛長牙的時候，並沒有即刻幫孩子刷牙，覺得小孩牙齒很小、還沒長大，沒有刷牙的必要，其實這是錯誤的概念。無論是剛出生寶寶的牙齦、剛萌生的微小乳牙，還是穩固的乳牙、恆牙，都需要即時清潔乾淨，才能維持口腔健康。
原因 5：喝奶習慣不良
提醒父母們，寶寶喝完奶也應該注意清潔口腔喔！有些父母習慣用奶瓶餵奶哄寶寶入睡，忽略了睡前清潔牙齒的步驟。然而不管是給寶寶喝配方乳還是母乳，都含有乳糖，如果沒有即時清潔的習慣，很有可能讓細菌趁虛而入。
▍兒童蛀牙三種不同等級及治療方式
許多家長對於小朋友的蛀牙，容易產生「放到換牙就解決了」的誤解，其實不然，隨著蛀牙的程度惡化，疼痛和不適感會逐漸增加，甚至可能影響小朋友咀嚼的能力，因此還是建議有疑似蛀牙的問題，要前往醫院或診所進一步追蹤，依據不同的蛀牙程度給予相對應的治療，目前最常使用的補蛀牙填充物是銀粉（銀汞合金）和合成樹脂兩種。以下列出三種不同程度的蛀牙等級以及治療方式。
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輕度蛀牙
通常蛀牙的範圍在琺瑯質，一般會建議以正確刷牙方式搭配塗氟（每三個月一次），有可能使受損的齒面再礦化，就免於承受補蛀牙的疼痛。
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中度蛀牙
通常表示蛀牙範圍從琺瑯質蔓延到象牙質，可能有表面蛀牙、連接面蛀牙等兩種情況，這個程度的蛀牙就需要接受治療，治療的方式依照蛀牙的深度有所不同，從簡單的補牙到活髓保存，甚至是牙套，都在考慮的範圍中，實際狀況以醫生評估為主。
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重度蛀牙
通常蛀牙的範圍已經深入到神經，會伴隨著劇烈的牙痛，治療方式分為兩種，若牙齒結構已經不能應付咀嚼功能，醫生一般會將蛀牙拔除，並搭配空間維持器，幫恆牙維持生長的空間。若牙齒結構仍足夠堅硬，會進行根管治療（俗稱抽神經），並視情況搭配牙套，讓牙齒更堅固。
▍如何預防兒童蛀牙?
預防絕招一：使用含氟牙膏、食用氟錠
建議家長在幫兒童挑選牙膏時，要選擇含氟量1000ppm的牙膏品牌。在用量上也須特別注意，若是3歲以下兒童使用，則牙膏使用量不要超過米粒大小；若是3歲以上，則可擠到大約青豆大小。另外對於容易蛀牙的兒童來說，可以透過食用氟錠來輔助兒童牙齒防蛀效果，現今氟錠不管是在診所還是藥局都有販售，十分容易取得。
📍小提醒：氟錠只能用來擔任輔助防蛀的角色，千萬不能因此捨棄其他清潔步驟。像是使用含氟牙膏、加強清潔、定期回診等，才能有效徹底預防兒童蛀牙喔！
預防絕招二：學齡前兒童，家長要協助刷牙
6歲以前的孩童因為手指靈活度不足，因此很難獨立將牙齒清潔乾淨。建議家長可以在旁慢慢教導，並在兒童自己刷完牙後，再重新幫兒童完整刷一次以確保兒童牙齒正確清潔。
預防絕招三：飯後睡前刷牙
在飯後或是晚上睡覺時，若是沒有刷牙或漱口，不僅口腔中容易留下食物殘渣，在晚上睡覺時人體口腔所分泌唾液量減少，將大幅增加兒童蛀牙機率。
預防絕招四：每半年回診並請牙醫協助進行塗氟治療
每半年回診時請牙醫幫忙塗氟治療，不僅能增強兒童牙齒保護，重點是塗氟治療是健保給付的項目之一！另外，兒童定期給牙醫師檢查牙齒不僅能及早發現蛀牙，還可以降低兒童害怕看牙的心理。
📍 定期回診除了能早期發現蛀牙，更能讓孩子從小適應看牙醫，千萬不要等到牙痛了才去看診，會讓孩子將看牙齒和疼痛連結在一起。
預防絕招五：使用牙線輔助牙齒清潔
牙齒與牙齒之間的縫隙，因為難以徹底清潔，所以是最容易蛀牙的地方。當兒童開始長出乳牙時，建議家長可以開始透過牙線輔助兒童牙齒清潔，牙線雖然使用上較不方便，但可以控制彎度並包有效清潔兒童牙齒側面，將牙刷難以觸碰的地方清潔乾淨，降低蛀牙的發生率。
